Oublier son ex

Ce dont vous avez besoin quand vous ne pouvez pas oublier votre ex

Cela dit, tout le monde a le droit de ne pas écouter ses amis. Quand la douleur arrive, il vaut mieux, pour un temps, lui permettre de prendre sa place dans notre conscience, de l’occuper totalement. Ce n’est qu’ainsi qu’il pourra accomplir son travail de purification, en nous renouvelant complètement et en devenant une bonne occasion de renaissance. Le vide aide à retrouver l’équilibre. Mais attention : il n’est pas nécessaire de ruminer les erreurs du passé, les regrets et les remords. Prendre soin de soi ne signifie rien de plus que de s’observer soi-même pendant qu’on vit. Vivre, faire des choses quotidiennes, ressentir des émotions, et en attendant observer, sans juger. Vous devez devenir témoins de vous-même dans les petits gestes : quand vous mangez, travaillez, marchez…. Il n’y a pas d’actions stupides ou insignifiantes. En effet, savez-vous quel est l’un des antidotes les plus importants contre la douleur ? Faire, créer. Et si on veut récupérer son ex ?

Le meilleur antidouleur pour oublier son amour ? L’action

Comme les enfants quand ils façonnent l’argile, les maçons, les femmes d’antan avec la broderie : quand on est plongé dans le travail manuel, même le plus modeste, le cerveau sort du labyrinthe des régénérations, met en mouvement les énergies régénératrices et se renouvelle. Regarder tranquillement chaque moment de la journée : cela ramènera Federica au plus profond d’elle-même, et c’est beaucoup plus thérapeutique que de méditer sur ce qui s’est passé. L’âme n’est pas faite pour s’autodétruire en pensant et pensant encore, mais pour accomplir des choses. Il faut toujours s’en souvenir au lieu de perdre son temps à ruminer la vie et les amours finies : les réponses viennent d’elles-mêmes autant que nous sommes concentrés dans des entreprises concrètes.

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Cet article a été écrit par malo

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